Tips Penjagaan Telinga

Menjaga dan merawat kesihatan telinga bukan sekadar membersihakannya dengan putik kapas sahaja. Ada beberapa perkara lagi yang perlu dilakukan agar organ pendengaran itu kekal sihat dan bersih. Berikut
adalah tips menjaga telinga yang betul :

1] Kurangkan pengguanaan earphone
    Tanpa disedari, mendengar muzik dengan menggunakan earphone ditambah dengan volume yang terlalu kuat boleh menyebabkan gangguan pada organ pendengaran. Sekiranya telinga terdedah pada kadar kebisingan yang melebihi 100dB selama lebih dari satu jam setiap hari dalam tempoh lima tahun, ia boleh menyebabkan seseorang menderita kehilangan pendengaran kekal.

2] Jauhi dari suasana terlalu bising
    Suasana yang terlalu bising seperti jalan raya, studio muzik, atau menghadiri persembahan konsert juga
boleh memudaratkan lagi keadaan kesihatan pendengaran. Kur
angkan intensitinya adalah antara langkah yang bijak untuk dilakukan.

3] Guna pelindung telinga
    Gunakan alat pembersih telinga yang standard ( jika menggunakan selain putik kapas) atau pelindung telinga ketika bekerja di ruang yang bising, bagi mengelakkan bunyi mesin dan sebagainya.

4] Elak menggunakan jari
    Berhati-hati menggunakan putik kapas ketika membersihkan telinga. Penggunaan putik kapas hanya boleh menjaga kebersihan telinga, oleh itu jauhi dari menggunakan jari atau benda runcing dan tajam untuk membersihkan telinga.

    Meskipun putik kapas antara yang dikatakan pembersih paling efektif, menggunakannya juga perlu dilakukan dengan berhati-hati. Hanya bersihkan bahagian daun telinga dan rongga luar sahaja. Elakkan menggunakan hingga ke dalam lubang telinga kerana ia hanya mendorong kotoran telinga masuk ke tempat lebih dalam dan terkumpul, lama-kelamaan ia akan menyebabkan radang telinga.

5] Guna tuala lembut 

    Cara yang selamat membersihkan telinga adalah dengan menggunakan tuala lembut yang direndam di dalam air hangat. Kemudian, bersihkan bahagian luar dari lubang telinga secara perlahan-lahan.

6] Buat pemeriksaan
    Pastikan ada memeriksa kesihatan telinga anda pada doktor sekurang-kurangnya setahun sekali.

Lirik lagu Harus Terpisah - Cakra Khan

Sendiri, sendiri ku diam, diam dan merenungMerenungkan jalan yang kan membawaku pergiPergi tuk menjauh, menjauh darimuDarimu yang mulai berhentiBerhenti mencoba, mencoba bertahanBertahan untuk terus bersamaku
Ku berlari kau terdiamKu menangis kau tersenyumKu berduka kau bahagiaKu pergi kau kembali
Ku coba meraih mimpiKau coba ‘tuk hentikan mimpiMemang kita takkan menyatu
Bayangkan.. bayangkan ku hilang, hilang tak kembaliKembali untuk mempertanyakan lagi cintaCintamu yang mungkin, mungkin tak berartiBerarti untuk ku rindukan
Ku berlari kau terdiamKu menangis kau tersenyumKu berduka kau bahagiaKu pergi kau kembali
Ku coba meraih mimpiKau coba ‘tuk hentikan mimpiMemang kita takkan menyatu
Ini harusnya kita coba saling melupakanLupakan, lupakan kita pernah saling bersama
Ku berlari kau terdiamKu menangis kau tersenyumKu berduka kau bahagiaKu pergi kau kembali
Ku coba meraih mimpiKau coba ‘tuk hentikan mimpiMemang kita takkan menyatu

Etika-etika Ketika Menghadiri Mesyuarat

Mesyuarat iaitu berkumpul untuk membincangkan sesuatu adalah penting dan mesti dilakukan dalam setiap organisasi. Ada antara kita yang perlu menghadiri pelbagai mesyuarat dalam satu hari sahaja. Ada pula yang hanya berpeluang menghadiri mesyuarat sekali-sekala. Tidak kira beberapa kekerapan kita hadir dalam
mesyuarat, terdapat beberapa etika mesyuarat yang harus kita perhatikan, terutamanya jika mesyuarat-mesyuarat tersebut melibatkan para klien atau dengan pihak atasan.


Berikut adalah etika-etika yang perlu kita ketahui dan ikuti semasa menghadiri mesyuarat:

1) Maklumkan agenda mesyuarat kepada ahli-ahli terlibat
   Sebelum pelaksanaan mesyuarat, agenda berkenaan mestilah dimaklumkan kepada kesemua ahli yang terlibat agar mereka boleh membuat segala persiapan yang diperlukan. Ini penting supaya mesyuarat berjalan lancar dan sesiapa yang terlibat tidak perlu memberi penjelasan yang terperinci tentang agenda lagi, sebaliknya boleh terus masuk perbincangan.
   Salah satu cara yang efektif adalah melalui e-mel atau laman web di mana ahli-ahli mesyuarat boleh log masuk untuk mendapatkan agenda, catatan minit atau lain-lain meklumat yang penting. Ini lebih menjimatkan masa daripada membuat paggilan. Lagipun, cara ini memerlukan ahli-ahli mesyuarat log masuk untuk membuat pendaftaran sendiri, secara tidak langsung, akan memupuk rasa tanggungjawab individu-individu terhadap mesyuarat tersebut.

2) Hadir awal
   Jika mesyuarat akan bermula jam 9 pagi, maka sebaik-baiknya datang 15 minit awal. Jangan sesekali mengamalkan 'Malaysia Rubber Time', yang 15 minit lewat daripada masa sepatutnya. Kalau ada sebarang masalah atau kecemasan yang tidak boleh dielakkan maka beritahulah kepada setiausaha atau salah seorang ahli jawatankuasa untuk mulakan mesyuarat tanpa kehadiran anda.
  Adalah penting untuk setiap individu untuk menetapi masa, kerana ini salah satu tanda penghormaan antara satu sama lain. Dalam pada masa itu, sekiranya anda pula yang sentiasa menghadapi masalah kelewatan rakan sekerja dalam mesyuarat, maka adalah lebih produktif kalau isu-isu penting dibincangkan pada pertengahan dan bukannya pada awal permulaan mesyuarat.

3) Jangan sesekali menyampuk
   Ketika mesyuarat dijalankan, berilah peluang individu tertentu untuk menghabiskan pembentangannya sebelum anda tujukan soalan. Jangan sesekali menyampuk atau memberi komen pada topik-topik tertentu sebelum penceramah selesai membentang apa yang disediakan.
   Bila anda mengemukakan soalan pula, pastikan soalan tersebut masih dalam konteks perbincangan. Jangan terlalu ikut emosi dan bangkitkan perkara-perkara yang langsung tiada kena-mengena dengan topik yang tengah dibincangkan.

4) Simpankan segala bahan elektronik
   Simpanlah segala bahan elektronik yang tidak digunakan. Ini termasuklah komputer iba, telefon bimbit, tablet dan sebagainya. Jangan sesekali mencatatkan nota dengan komputer riba, kerana bunyi anda menaip amat mengganggu.
   Untuk telefon pula, pergerakan jari anda memberi tanggapan bahawa anda tidak memberi perhatian dalam mesyuarat tersebut. Sekiranya anda menjangka akan menerima panggilan daripada klien pada masa tertentu, beritahulah kepada ketua pengerusi mesyuarat terlebih dahulu, dan keluarlah dari bilik mesyuarat untuk menjawab panggilan tersebut.

5) Sentiasa tenang dan sabar
   Kadang-kala mesyuarat berlanjutan dalam tempoh masa yang panjang. Janganlah membuat pergerakan seperti bermain dengan pen, memandang ke sana-sini, menepuk atau menggoyang kaki anda dan sebagainya. Bahasa badan ini akan menyebabkan orang sekeliling anda rasa tidak selesa, dan ia memberi tanggapan yang anda mula rasa bosan. Sabarlah dan tunggu sehingga mesyuarat tamat.

6) Mulakan dengan junior dulu
   Ketika perbincangan dilaksanakan, jika ada cadangan yang hendak dikemukakan, pengerusi mesyuarat seharusnya memberi peluang pekerja paling rendah jawatan untuk bermula dahulu. Ini membuka peluang kepada kakitangan rendah menyuarakan cadangannya terlebih dahulu.
   Jika perbincangan dimulakan dengan individu-individu yang berpangkat tinggi sahaja, maka golongan muda tidak akan berani menyuarakan pandangan masing-masing.

7) Selesaikan sebarang konflik dengan segera

 Disebabkan percanggahan pendapat, makan akan timbul konflik antara ahli-ahli mesyuarat. Sekiranya berlaku situasi tegang, maka pengerusi perlu menghadapi dan menguruskan kesemua masalah dengan segera. Jangan abaikan atau ketepikan sebarang konflik yang timbul, tidak kira bertapa kecil atau besarnya masalah tersebut.

8) Ketepikan masalah peribadi
   Untuk individu yang mempunyai msalah peribadi antara satu sama lain. Semasa mesyuarat, ketepikan segala perasaan marah antara satu sama lain. Perlu diingatkan bahawa objektif utama sebarang mesyuarat adalah untuk menyelesaikan masalah. Sekiranya timbul pertikaian, kawal emosi. Jangan terlalu sensitif dan melakukan sesuatu secara terburu-buru yang mungkin dikesali kelak.

ISTERI MELAHIRKAN..SUAMI MENANAMKAN..

Assalamualaikum..
fuhh!..sekian lama tak post dekat blog ni..haha..
Isu menguruskan uri ni kerap saya dengar daripada lelaki yang baru mendapat status 
bapa. Saya ada terbaca suatu artikel tentang bagaimana hendak menguruskan uri anak yang baru lahir daripada sebuah laman sosial baru-baru ini. Jadi saya nak kongsikan kepada semua pembaca. Semoga ianya bermanfaat kepada kita semua.. :)


Antara tanggungjawab penting suami perlu tahu dan pelajari ialah menanam uri.

MENANAM URI ANAK

Uri atau dikenali sebagai placenta, dan juga disebut tembuni.
Uri jangan dibuang atau ditinggalkan di hospital. Uri adalah teman rapat/kembar bayi semasa didalam kandungan dan uri amat penting kepada bayi.

Uri perlu ditanam dengan segera bagi mengelakkan uri busuk. Jangan disimpan uri hingga dua tiga hari baru dibasuh. Orang tua kata tidak elok. Kalau boleh, cepat-cepat basuh. Contohnya, kalau dapat uri pagi, petang dah tanam. Simpan di peti ais beku jika tak sempat basuh uri tersebut pada hari yang sama/segera. Uri perlu diuruskan dengan baik.

Jangan mengikut kepercayaan karut-marut masyarakat Melayu yang diwarisi turun-temurun. Semoga, kita dapat menghindarkan diri daripada amalan khurafat ini, yang dibimbangi boleh menjejaskan akidah kita tanpa sedar.

Cara menguruskan uri:

1) Mulakan dengan baca Bismillahirahmannirrahim.

2) Cuci bersih-bersih hilangkan darah-darah. Jangan guna sabun/shampoo.

3) Bilas dengan air bersih sambil berselawat dan doa yang baik-baik (Untuk pastikan uri tersebut bersih dan suci)

4) Cuci uri dengan garam. Lumurkan garam dan cuci bersih-bersih.

5) Cuci uri dengan asam jawa. Lumurkan asam jawa dan cuci bersih-bersih. (Untuk hilangkan bau hanyir darah)

6) Perahkan 4 biji limau ke atas uri hingga naik bau limau dan untuk harumkan uri.


7) Letakkan dalam plastik/bekas mudah reput seperti plastic tesco/kotak mudah reput, letak garam kasar dan asam keping. Ikat seperti sup bunjut.

***mengurangkan bau hanyir yang menaruk perhatian binatang, yang mungkin akan menggali uri ini nanti

8) Letak dalam kain putih dan ikat kemas-kemas seperti sup bunjut.

9) Gali tanah sedalam mungkin, agak-agak tidak dibau/dikesan dan dikorek anjing nanti atau binatang –binatang lain nanti

10) Baca Bismillahirahmannirrahim dan selawat semasa letakkan uri dalam dalam dan timbus.

11) Tanam ditempat yang bersih dan selamat. Contohnya perkarangan surau/masjid.

12) Letak batu sebagai tanda bagi memastikan tidak digali oleh anjing dan binatang2 lain.

13) Jangan di letak lilin dan barangan sebagainya yang boleh mendatangkan syirik dan khurafat.

Hukum menanam uri adalah HARUS. (JAKIM). Uri tersebut perlu dibasuh dan ditanam di 
dalam tanah supaya ia tidak dimakan oleh haiwan.. Uri orang-orang Islam adalah suci dan dengan itu tidak boleh di bakar atau dijual. Mana-mana orang Islam yang melahirkan anak di hospital dikehendaki membawa balik uri-uri itu untuk di tanam di tempat masing-masing. Amalan menanam uri bayi dengan lada hitam, paku, pensil dan sebagainya adalah amalan khurafat.